Monday, January 25, 2016

Cara Agar Anak Cerdas Sejak Dalam Kandungan


Cara Agar Anak Cerdas Sejak Dalam Kandungan
Untuk para ibu hamil mungkin ada yang belum tahu bahwa ikan mempunyai manfaat yang besar bagi kecerdasan anak. Dari sebuah penelitian menyebutkan bahwa ibu hamil yang mengkonsumsi ikan akan memberikan manfaat bagi kecerdasan otak anak dimasa yang akan datang.

Para peneliti menemukan bahwa anak-anak yang ibunya mengonsumsi ikan lebih banyak saat kehamilan memiliki peningkatan fungsi otak yang lebih baik. Ini dibandingkan dengan anak-anak yang ibunya lebih sedikit mengonsumsi ikan selama kehamilan.

Bahkan ketika para ibu mengonsumsi ikan rata-rata 600gr setiap minggu selama kehamilan tidak menunjukkan efek negatif dari adanya merkuri atau polutan lain dari ikan. Para peneliti mengungkapkan bahwa laut merupakan sumber dari nutrisi penting untuk perkembangan otak. Hanya saja, pada saat yang sama kita perlu mewaspadai adanya merkuri karena faktor lingkungan yang dikenal dengan neurotoksik. Karena adanya kekhawatiran akan risiko merkuri tersebut, para ibu hamil disarankan mengonsumsi tak lebih dari 12ons ikan setiap minggu. 

Keterkaitan antara konsumsi ikan yang tinggi oleh ibu hamil dengan perkembangan otak anak-anak ditunjukkan dengan jelas saat anak-anak mereka mencapai usia lima tahun. Para peneliti juga melihat adanya penurunan konsisten dalam sifat autisme spektrum terkait dengan peningkatan konsumsi ikan pada ibu hamil.

Penting untuk diketahui, konsumsi ikan tanpa lemak dan ikan tinggi lemak menjadi makanan yang paling kuat dalam mendukung fungsi otak anak-anak. Selain itu, mengonsumsi ikan selama trisemester pertama akan lebih baik dibandingkan dengan masa akhir kehamilan.

Tetapi, para peneliti menyarankan bahwa ibu hamil sebaiknya menghindari ikan dengan kandungan merkuri tinggi seperti ikan lele, ikan hiu, ikan todak, ikan makarel dengan ukuran besar. Biasanya ikan-ikan tersebut memiliki rentang hidup yang lebih lama dan cenderung memiliki konsentrasi merkuri dalam tubuhnya.

Nah demikian artikel mengenai Cara Agar Anak Cerdas Sejak Dalam Kandungan, semoga dapat bermanfaat bagi para ibu hamil. Semoga anak-anak kita menjadi cerdas dengan mengkonsumsi makanan yang sehat.

Bagi anda yang ingin mendapatkan pulsa gratis baca caranya disini :
Cara Mendapatkan Pulsa Gratis Dari Aplikasi Manis

Artikel Terkait

Cara Agar Anak Cerdas Sejak Dalam Kandungan
4/ 5
Oleh