Thursday, January 14, 2016

Manfaat Buah Duwet Atau Jamblang Untuk Kesehatan


Manfaat Buah Duwet Atau Jamblang Untuk Kesehatan
Anda pasti tau buah duwet atau buah jamblang, iya buah ini mirip seperti buah anggur. Namun bedanya buah duwet atau jamblang ini memiliki bentuk lonjong. Buah duwet atau jamblang ini memiliki warna hijau saat muda dan ungu kehitaman saat sudah tua. Buah duwet memiliki karakter rasa yang sangat manis dan rasa lengket yang sedikit sepat dan asam. Buah duwet akan terlihat seperti buah anggur dengan warna ungu kehitaman. Buahnya memiliki kulit yang sangat mengkilap dengan warna daging buah putih. Zat pektin yang terkandung dalam daging buah biasanya akan meninggalkan warna ungu pada lidah. Jadi buah duwet sangat enak untuk dimakan dengan berbagai kandungan nutrisi yang bisa ditemukan pada daging buah. 


Berikut ini adalah manfaat buah duwet :

Obat diabetes
Buah duwet/jamblang digunakan sebagai obat diabetes oleh para ahli kesehatan alternatif. Secara ilmiah, buah duwet/jamblang memiliki indeks glikemik rendah. Hal itulah yang membuatnya menjadi pilihan tepat bagi para penderita diabetes. Buah duwet/jamblang memiliki potensi yang signifikan sebagai bahan obat diabetes. Studi lain menunjukkan bahwa biji buah jamblang bisa menurunkan kadar gula darah sebesar 3 persen. Manfaat buah ini dikaitkan dengan menurunkan risiko komplikasi akibat diabetes.

Meningkatkan kekebalan tubuh dan kekuatan tulang
Buah duwet/jamblang mengandung sejumlah nutrisi yang dibutuhkan tubuh seperti kalsium, zat besi, kalium dan vitamin C. kandungan tersebut membuat buah jamblang baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan kekuatan tulang.

Mencegah penyakit jantung
Selain kandungan nutrisi di atas, buah duwet/jamblang juga sarat dengan kandungan asam ellagic (ellagitannins), anthocyanins, dan anthocyanidins yang berfungsi sebagai anti inflamasi. Senyawa tersebut juga berfungsi sebagai antioksidan yang mampu mencegah oksidasi kolesterol dan formasi plak yang memicu penyakit jantung. Selain itu buah jamblang merupakan sumber kalium. Buah duwet/jamblang sebanyak 100gr mengandung 55mg kalium yang membantu mencegah hipertensi yang juga menjadi pemicu penyakit jantung.

Obat infeksi
Bagian lain dari buah duwet/jamblang seperti daun, kulit , batang dan biji secara tradisional digunakan sebagai obat infeksi karena bakteri. Tanaman duwet/jamblang menyimpan senyawa seperti asam malat, asam galat, asam oksalat dan tanin. Kandungan senyawa tersebut berfungsi sebagai antimalaria, sifat antibakteri dan gastroprotektif.

Melancarkan pencernaan dan kesehatan mulut
Daun pohon duwet/jamblang dalam dunia pengobatan tradisional telah digunakan untuk mengobati diare dan maag. Daun tersebut memiliki sifat antibakteri sehingga dapat digunakan sebagai obat untuk mengatasi gangguan kesehatan mulut.

Mencegah kanker
Beberapa studi telah menyelidiki sifat chemoprotective dari buah duwet/jamblang.  Menunjukkan bahwa ekstrak buah duwet/jamblang mampu menghambat radiasi yang disebabkan oleh generasi radikal bebas yang menjadi penyebab kanker.

Nah, buah yang saat ini memang sudah jarang sekali ditemukan di pasar ini ternyata menyimpan manfaat yang besar bagi kesehatan kita. Anda bisa menjadikan buah duwet/jamblang sebagai bahan resep makanan dan minuman, seperti smoothies misalnya. Menu yang sehat untuk tubuh yang sehat. selamat mencoba...

Jika anda ingin membaca resep kuliner yang lainnya silahkan Klik disini

Artikel Terkait

Manfaat Buah Duwet Atau Jamblang Untuk Kesehatan
4/ 5
Oleh